यौन रोग के कारण | स्खलन के प्रकार | यौन रोग को कैसे कम करें?

डिप्रेशन एक मूड डिसऑर्डर है जो किसी भी व्यक्ति में और किसी भी उम्र में विकसित हो सकता है, खासकर बड़ी उम्र में। यह कई लक्षणों और संकेतों से पहचाना जाता है जैसे कि अकेलापन, उदासी, चिड़चिड़ापन, नकारात्मक विचार, नकारात्मक भावनाएं और यौन स्वास्थ्य में गड़बड़ी।

अवसाद के कारण यौन समस्याएं उत्पन्न हो सकती हैं, जैसे कम कामेच्छा या यौन इच्छा, यौन गतिविधियों में रुचि की कमी, कम ऊर्जा स्तर, कम आत्मसम्मान और यौन सुख का अनुभव करने में असमर्थता।

यौन रोग क्या है?

अवसाद और यौन रोग आमतौर पर एक साथ होते हैं क्योंकि अवसाद यौन स्वास्थ्य समस्याओं को जन्म देता है और यौन रोग अवसाद को जन्म देता है या बढ़ाता है, यह एक दुष्चक्र है!! सबसे आम पुरुषों में यौन रोग इरेक्शन और स्खलन की समस्याओं से संबंधित हैं । अवसाद इन समस्याओं को जन्म दे सकता है या पहले से मौजूद समस्या को बढ़ा सकता है।

पुरुषों में यौन रोग का क्या कारण है?

• मानसिक विकार
• आनुवंशिक समस्याएं
• चिकित्सा स्थितियाँ या विकार
• तनाव/तनावपूर्ण परिस्थितियाँ
• बाह्य कारक जैसे दवाएं, पर्यावरणीय कारक आदि।

स्खलन क्या है?

स्खलन यौन क्रिया के दौरान होने वाली एक प्रक्रिया है, जिसमें खड़ा और कठोर लिंग अर्थात पुरुष यौन अंग मूत्रमार्ग के आसपास की मांसपेशियों के लयबद्ध संकुचन के कारण वीर्य को छोड़ता है।

स्खलन संबंधी विकार चिंता, कम आत्मसम्मान, अपराध बोध और यौन क्रिया करने में असफलता की भावना पैदा करते हैं, जो समग्र रूप से अवसाद का कारण बन सकते हैं।

स्खलन संबंधी समस्याओं के प्रकार

1. समय से पहले स्खलन

स्खलन जो यौन चरमोत्कर्ष से पहले होता है, संभवतः फोरप्ले के दौरान या लिंग के प्रवेश के समय होता है, जो पुरुष और उसके साथी के लिए असंतोष और हताशा का कारण बनता है।

2. विलंबित स्खलन

संभोग के दौरान चरमोत्कर्ष पर स्खलन करने में असमर्थता, तथा संभोग के बाद स्खलन हो जाना, जिसके कारण कामोन्माद और बांझपन की समस्याएं उत्पन्न होती हैं, जिसके कारण यौन इच्छा कम हो सकती है और यौन क्रियाकलापों में रुचि की कमी हो सकती है।

3. स्खलन नहीं होना

स्खलन और संभोग सुख तक पहुंचने में विफलता पुरुषों में गंभीर यौन रोग का कारण बनती है।

4. प्रतिगामी स्खलन

स्खलन के समय वीर्य मूत्रमार्ग से आगे की ओर जाने के बजाय मूत्राशय में पीछे की ओर जाता है। यह शारीरिक, तंत्रिकाजन्य या औषधीय कारकों के कारण हो सकता है।

अवसाद और उससे जुड़ी यौन समस्याओं का इलाज कैसे किया जाना चाहिए?

परामर्श – चिकित्सा में एक प्रमुख भूमिका निभाता है।

पुरुषों को स्खलन संबंधी विकार के बारे में शर्म या दोषी महसूस नहीं करना चाहिए और मदद और यौन परामर्श के लिए एक चिकित्सा पेशेवर से संपर्क करना चाहिए ताकि वह जल्द ही राहत पा सकें और अपनी सहमति से यौन जीवन का आनंद ले सकें। अच्छा यौन स्वास्थ्य इसका अर्थ है अच्छा स्वास्थ्य और खुशहाली।

चिकित्सा या शल्य चिकित्सा हस्तक्षेप – यौन गड़बड़ी और अवसाद का कारण बनने वाली किसी भी चिकित्सा स्थिति या शल्य चिकित्सा संबंधी विकार का इलाज किया जाना चाहिए। अवसादरोधी दवाएँ या कोई अन्य दवाएँ जो ली जा रही हैं, उनकी समीक्षा चिकित्सक द्वारा की जानी चाहिए।

यौन रोग को कम करने के प्राकृतिक तरीके

• जिंक से भरपूर खाद्य पदार्थ खाएं - क्योंकि यह प्रतिरक्षा और अच्छे यौन स्वास्थ्य के लिए आवश्यक पुरुष हार्मोन टेस्टोस्टेरोन के उत्पादन को बढ़ाता है।
• अदरक - लिंग की मांसपेशियों में रक्त प्रवाह को बढ़ा सकता है और नियंत्रित स्खलन को बढ़ा सकता है।
• अश्वगंधा (भारतीय जिनसेंग) - भारत में उगाई जाने वाली एक सदाबहार जड़ी बूटी और प्राकृतिक उपचार के रूप में इस्तेमाल की जाती है। इसमें हार्मोन टेस्टोस्टेरोन के स्तर को बेहतर बनाने और यौन कार्यों में सुधार करने की क्षमता है, साथ ही तनाव और मूड में बदलाव को कम करता है, जिससे स्वास्थ्य अच्छा महसूस होता है।

ऐसा कहने का मतलब यह नहीं है कि आप इसे इंटरनेट से खरीद लें और अपनी पसंद की मात्रा में खा लें। याद रखें कि अगर इसे ऐसे पदार्थों के साथ न मिलाया जाए जो इसके आंतों के अवशोषण को बढ़ाते हैं, तो यह आपके रक्त में पर्याप्त रूप से अवशोषित नहीं हो सकता है।

इसके अलावा गुणवत्ता और शुद्धता के पहलुओं को भी ध्यान में रखें। केवल गुणवत्ता वाले उत्पादों और योग्य लोगों की सलाह पर ही भरोसा करें।

• पेल्विक फ्लोर व्यायाम और योग - पेल्विक मांसपेशियों को मजबूत करने और आराम देने में मदद करता है, जिससे आपको अधिक नियंत्रण मिलता है और आपके यौन स्वास्थ्य पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है।
• धूम्रपान और अत्यधिक शराब पीना बंद करें।
• निदान और उचित प्रबंधन के लिए हमेशा एक योग्य एंड्रोलॉजिस्ट या सेक्सोलॉजिस्ट से परामर्श करें।

प्रिय पुरुषों, सावधान रहें और इंटरनेट पर किसी भी गलत सूचना के झांसे में न आएं। योग्य चिकित्सा पेशेवरों की सलाह पर भरोसा रखें और अपने स्वास्थ्य का ख्याल रखें।

हां, इसके लिए प्रयास की जरूरत है, प्रेरणा की जरूरत है और धैर्य की जरूरत है। याद रखें कि हम डिज्नीलैंड में नहीं रहते हैं, इसलिए रातोंरात जादू की उम्मीद न करें।