पुरुष पैटर्न गंजापन: पुरुषों में बाल झड़ने के विभिन्न चरण क्या हैं?
पुरुष पैटर्न गंजापन, जिसे एंड्रोजेनेटिक एलोपेसिया के नाम से भी जाना जाता है, पुरुषों में बाल झड़ने का सबसे आम प्रकार है। यह 50 वर्ष से अधिक आयु के आधे से अधिक पुरुषों को प्रभावित करता है और आमतौर पर किशोरावस्था के अंत या बीस की उम्र के शुरू में शुरू होता है।
पुरुष पैटर्न गंजापन के लक्षण और प्रगति:
- आमतौर पर मंदिरों पर हेयरलाइन पीछे हट जाती है, जिससे "एम" आकार बनता है।
- सिर के शीर्ष भाग पर बाल पतले होने लगते हैं, जो धीरे-धीरे गंजेपन या घोड़े की नाल के आकार का हो जाता है।
- बालों का झड़ना आमतौर पर समय के साथ धीरे-धीरे जारी रहता है, हालांकि इसकी दर बहुत भिन्न हो सकती है।
पुरुष पैटर्न गंजापन के कारण:
- आनुवंशिकी: पुरुषों में गंजापन पारिवारिक इतिहास से जुड़ा हुआ है। अगर आपके पिता या दादा को यह समस्या थी, तो आपको भी इसका अनुभव होने की अधिक संभावना है।
- हार्मोन: एंड्रोजन, विशेष रूप से डायहाइड्रोटेस्टोस्टेरोन (DHT), बालों के झड़ने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं। DHT समय के साथ बालों के रोम को सिकोड़ देता है, जिससे बाल छोटे और पतले हो जाते हैं, और अंततः बालों का विकास पूरी तरह से रुक जाता है।
- अन्य कारक: आयु, तनाव, आहार और कुछ चिकित्सीय स्थितियां भी बालों के झड़ने में योगदान दे सकती हैं, हालांकि आनुवंशिकी और हार्मोन की तुलना में उनकी भूमिका कम समझी जाती है।
पुरुष पैटर्न गंजापन उपचार विकल्प:
दवाएं:
मिनोक्सिडिल और फिनास्टेराइड FDA द्वारा स्वीकृत दवाइयाँ हैं जो बालों के झड़ने को धीमा कर सकती हैं और यहाँ तक कि कुछ बालों को फिर से उगाने में भी मदद कर सकती हैं। वे या तो बालों के रोम में रक्त के प्रवाह को बढ़ाकर (मिनोक्सिडिल) या टेस्टोस्टेरोन को DHT (फिनास्टेराइड) में बदलने से रोककर काम करते हैं।
बाल प्रत्यारोपण:
बाल प्रत्यारोपण शल्य प्रक्रिया में सिर के पीछे के भाग (जहां वे DHT से कम प्रभावित होते हैं) से बालों के रोमों को गंजे क्षेत्रों में प्रत्यारोपित किया जाता है।
लेज़र थेरेपी:
निम्न-स्तरीय लेजर थेरेपी कुछ व्यक्तियों में बाल विकास को प्रोत्साहित कर सकती है, लेकिन इसके साक्ष्य सीमित हैं और इसे प्रथम-पंक्ति उपचार नहीं माना जाता है।
हेयरपीस और विग:
ये उन लोगों के लिए कॉस्मेटिक समाधान प्रदान कर सकते हैं जो अन्य उपचार नहीं करवाना चाहते या नहीं करवा सकते।
पुरुष पैटर्न गंजापन का चरण निर्धारण:
यद्यपि गंजेपन के स्तर के लिए कोई एक सर्वमान्य पैमाना नहीं है, फिर भी पुरुषों में बाल झड़ने की प्रक्रिया को वर्गीकृत करने के लिए तीन व्यापक रूप से प्रयुक्त प्रणालियां हैं:
1. नॉरवुड-हैमिल्टन स्केल:
यह सबसे लोकप्रिय और व्यापक रूप से इस्तेमाल की जाने वाली प्रणाली है, जिसमें मंदिरों, मुकुट और समग्र घनत्व पर बालों के झड़ने की सीमा के आधार पर सात चरण निर्धारित किए गए हैं। हालाँकि, कुछ लोग इसकी बहुत विस्तृत होने और सभी संभावित पैटर्न को शामिल न करने के लिए आलोचना करते हैं।
2. लुडविग स्केल:
यह पैमाना महिलाओं में बाल झड़ने के पैटर्न पर केंद्रित है, जिसमें तीन मुख्य प्रकार और प्रत्येक में उपश्रेणियाँ हैं। यह महिलाओं में पतले होने के विभिन्न पैटर्न को समझने में मददगार है।
3. सेविन स्केल:
यह प्रणाली बालों के माध्यम से खोपड़ी की दृश्यता की डिग्री के आधार पर छह चरणों का उपयोग करती है। यह नॉरवुड-हैमिल्टन पैमाने से सरल है, लेकिन हेयरलाइन रिसेशन या क्राउन थिनिंग के बारे में विशिष्ट विवरण का अभाव है।
नॉरवुड-हैमिल्टन स्केल विस्तार से:
नॉरवुड-हैमिल्टन स्केल के विभिन्न चरण निम्नलिखित हैं।
- चरण 1: इस चरण में बालों का झड़ना न्यूनतम होता है, तथा मंदिरों पर हल्की गिरावट के साथ एक परिपक्व हेयरलाइन होती है।
- चरण 2: इस चरण में मंदिरों में और अधिक गिरावट दिखाई देती है, जिससे एम-आकार की हेयरलाइन बनती है।
- चरण 3: इस चरण में, पीछे हटने वाली हेयरलाइन आगे बढ़ती है, और खोपड़ी के शीर्ष (मुकुट) पर बाल पतले हो जाते हैं।
- चरण 4: इस चरण में सिर के ऊपर गंजापन अधिक स्पष्ट दिखाई देता है, तथा शेष बाल मंदिरों के बीच एक पुल का निर्माण करते हैं।
- चरण 5: इस चरण में, सिर के ऊपर का गंजा क्षेत्र काफी फैल जाता है, और बालों का पुल संकरा हो जाता है।
- चरण 6: इस चरण में सिर के सामने और बगल में घोड़े की नाल के आकार के बाल बचे रहते हैं, तथा सिर के शीर्ष पर एक बड़ा गंजा क्षेत्र दिखाई देता है।
- चरण 7: यह चरण बालों के झड़ने की सबसे गंभीर अवस्था को दर्शाता है, जिसमें सिर के पीछे और किनारों पर केवल बालों की एक पतली सी धार रह जाती है।
विचारणीय महत्वपूर्ण बिन्दु:
- नॉरवुड-हैमिल्टन पैमाना मुख्य रूप से पुरुषों में बाल झड़ने की समस्या पर केंद्रित है, लेकिन इसे कुछ हद तक महिलाओं में बाल झड़ने की समस्या के लिए भी अनुकूलित किया जा सकता है।
- विभिन्न चरणों में प्रगति की दर व्यक्तियों में काफी भिन्न हो सकती है।
- यह पैमाना बालों के झड़ने के सभी संभावित पैटर्न को ध्यान में नहीं रखता।
- केवल चरण पर ध्यान केंद्रित करना भावनात्मक रूप से संवेदनशील हो सकता है और बालों के स्वास्थ्य की पूरी तस्वीर को नहीं दिखा सकता है।
महत्वपूर्ण बिंदु:
- शीघ्र निदान और उपचार बालों के झड़ने को धीमा करने और संभावित रूप से पुनः विकास को बढ़ावा देने में सहायक हो सकता है।
- पुरुषों में होने वाले गंजेपन का कोई इलाज नहीं है, लेकिन प्रभावी उपचार उपलब्ध हैं।
- अपनी व्यक्तिगत आवश्यकताओं और प्राथमिकताओं के आधार पर सर्वोत्तम उपचार विकल्पों पर चर्चा करने के लिए अपने डॉक्टर से बात करें।
- याद रखें, बालों का झड़ना एक सामान्य अनुभव है, और केवल कॉस्मेटिक पहलू के बजाय समग्र स्वास्थ्य और कल्याण पर ध्यान देना महत्वपूर्ण है।
हमें 20 की उम्र से ही अपने बालों और सिर की त्वचा के स्वास्थ्य पर ध्यान देना चाहिए, ताकि 50 की उम्र तक हमारे सिर पर भरपूर बाल रहें!
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