क्या हस्तमैथुन से रूसी और बाल झड़ते हैं? क्या इससे बाल झड़ सकते हैं?

क्या हस्तमैथुन से बाल झड़ते हैं?

क्या हस्तमैथुन से रूसी होती है?

क्या आप भी हमेशा इन सवालों को लेकर चिंतित रहते हैं? चिंता मत करो!

हस्तमैथुन से बाल नहीं झड़ते। हस्तमैथुन से आपके बालों पर कोई असर नहीं पड़ता। सेक्स की तरह, हस्तमैथुन से भी बालों पर कोई असर या नुकसान नहीं होता, क्योंकि कोई वैज्ञानिक निष्कर्ष यह साबित नहीं करता है।

हस्तमैथुन के कारण बाल झड़ना केवल एक मिथक है। हस्तमैथुन, या यौन सुख प्राप्त करने के लिए अपने जननांगों को अपने हाथ से सहलाना, प्राकृतिक, स्वस्थ और विभिन्न लिंग और आयु समूहों के व्यक्तियों के बीच व्यापक है। हस्तमैथुन कई पौराणिक कहानियों में लिपटा हुआ है, जिसमें दावा किया गया है कि इससे बाल झड़ते हैं या आरोप है कि इससे मुंहासे या अंधापन भी होता है।

दूसरी ओर, हस्तमैथुन कई तरह के सामाजिक और स्वास्थ्य लाभ प्रदान करता है। हस्तमैथुन आपको तनाव कम करने और अपने मूड को बेहतर बनाने में मदद कर सकता है। यह शरीर का पता लगाने और आत्म-प्रेम को बढ़ावा देने का एक सुरक्षित और आनंददायक तरीका भी है।

हस्तमैथुन एक नाजुक विषय है, यही कारण है कि इसके बारे में इतने सारे मिथक हैं। यह विचार कि हस्तमैथुन करने से बाल झड़ते हैं, प्रोटीन की कमी या टेस्टोस्टेरोन के उतार-चढ़ाव से जुड़ी मान्यताओं पर आधारित हो सकता है।

हस्तमैथुन के कारण बाल झड़ने और अन्य संभावित स्वास्थ्य समस्याओं के बारे में सच्चाई जानने के लिए पढ़ना जारी रखें।

क्या हस्तमैथुन से बाल झड़ते हैं? (क्या हस्तमैथुन से बाल झड़ते हैं?)

खैर, बालों के उपचार में तेज़ी लाने के लिए, यह पता लगाना महत्वपूर्ण है कि बालों के झड़ने का कारण क्या है। इस विषय के इर्द-गिर्द बनी मान्यताओं के आधार पर, अक्सर यह माना जाता है कि हस्तमैथुन करने से बाल झड़ सकते हैं। हालाँकि, आपको पता होना चाहिए कि हस्तमैथुन बालों के झड़ने का कारण नहीं है। आपके बालों की समस्याओं का स्रोत खराब पोषण, हार्मोन असंतुलन, आनुवंशिक समस्याएं, त्वचा रोग, खोपड़ी का संक्रमण और उपयुक्त बाल देखभाल व्यवस्था की कमी जैसे अन्य कारक हैं। नतीजतन, आपको अब इसके बारे में चिंतित नहीं होना चाहिए हस्तमैथुन के कारण बालों का झड़ना।

अब, आइए हस्तमैथुन और बाल झड़ने से संबंधित अन्य मिथकों को देखें।

हस्तमैथुन और बाल झड़ने से जुड़े मिथक (Masturbation and Hairfall Myths)

तो फिर हस्तमैथुन और गंजेपन के बीच संबंध कैसे विकसित हुआ?

हस्तमैथुन से बाल कैसे झड़ते हैं? ( हस्तमैथुन करने से बाल कैसे झड़ते हैं?)

विचार करने के लिए कुछ सिद्धांत हैं। वीर्य एक उच्च प्रोटीन वाला पदार्थ है जो आपके 'स्खलन' या स्खलन के समय लिंग से बाहर निकलता है। एक सिद्धांत के अनुसार, हर बार जब पुरुष स्खलन करते हैं, तो शरीर बालों के विकास के लिए आवश्यक प्रोटीन खो देता है। हालाँकि स्खलन के दौरान नष्ट होने वाले वीर्य की मात्रा काफी कम होती है।

एक और तर्क यह है कि हस्तमैथुन प्रजनन हार्मोन टेस्टोस्टेरोन की सांद्रता को बढ़ाता है, जो बदले में डायहाइड्रोटेस्टोस्टेरोन के स्तर को बढ़ाता है, जो बालों के झड़ने (DHT) से जुड़ा एक हार्मोन है। इसके अलावा, इस बात का कोई सबूत नहीं है कि हस्तमैथुन DHT के स्तर को बढ़ाता है। शोध से पता चलता है कि स्खलन न करने से टेस्टोस्टेरोन का स्तर बढ़ सकता है।

बालों का झड़ना अक्सर आनुवंशिक कारणों से होता है, जिसका मतलब है कि यह आपको विरासत में मिलता है। यह किशोरावस्था से ही शुरू हो सकता है और इसे पुरुष-पैटर्न गंजापन या महिला-पैटर्न गंजापन के रूप में वर्गीकृत किया जाता है। हार्मोनल परिवर्तन, संक्रमण और कुछ दवाएं बाल झड़ने के संभावित कारण हैं। अगर आप चिंतित हैं, तो आपको डॉक्टर से परामर्श लेना चाहिए।

एक शोध में, स्वस्थ यौन क्रिया वाले पुरुषों में टेस्टोस्टेरोन के स्तर की तुलना यौन रोग वाले व्यक्तियों में टेस्टोस्टेरोन के स्तर से की गई। शोधकर्ताओं द्वारा पुरुषों के टेस्टोस्टेरोन के स्तर को एक साथ और समान मापदंडों के तहत मापा गया।

अध्ययन के अंतिम निष्कर्षों से पता चला कि दोनों समूहों के पुरुषों में टेस्टोस्टेरोन का स्तर समान था, तथा यौन विकार वाले पुरुषों और सामान्य यौन कार्य करने वाले पुरुषों के बीच कोई महत्वपूर्ण अंतर नहीं था।

मिथक: क्या प्रोटीन की कमी के कारण हस्तमैथुन से बाल झड़ते हैं? ( क्या प्रोटीन की कमी के कारण हस्तमैथुन से बाल झड़ते हैं?)

सच्चाई: जबकि मानव वीर्य में प्रोटीन होता है, अध्ययनों से पता चलता है कि प्रोटीन अनुपात - 100 मिलीलीटर वीर्य में 5.04 ग्राम - बालों के झड़ने को प्रेरित करने के लिए अपर्याप्त है। जारी प्रोटीन आपके बालों से पोषक तत्वों को खत्म करने के लिए अपर्याप्त है। क्योंकि किसी के स्खलन में प्रोटीन की सांद्रता बहुत कम होती है, इसलिए इसे बालों के झड़ने से जोड़ना असंभव है।

मिथक: क्या हस्तमैथुन बालों को प्रभावित करता है और DHT हार्मोन को बढ़ाकर बालों के झड़ने का कारण बनता है? ( क्या हृदयमैथुन बालों को प्रभावित करता है और DHT हार्मोन बढ़कर बाल झड़ने का कारण बनता है?)

सत्य: उच्च स्खलन को उच्च टेस्टोस्टेरोन स्तर में योगदान देने वाला माना जाता है। टेस्टोस्टेरोन शरीर में DHT में चयापचय हो सकता है, जिससे बाल झड़ने लगते हैं। जबकि DHT पहलू वैध है, इसका हस्तमैथुन के कारण होने वाले बालों के झड़ने से कोई लेना-देना नहीं है। इसके अलावा, एक वैज्ञानिक अध्ययन से पता चलता है कि तीन सप्ताह तक हस्तमैथुन न करने से पुरुषों में टेस्टोस्टेरोन का स्तर बढ़ जाता है। यह आगे दर्शाता है कि यदि कोई व्यक्ति नियमित रूप से हस्तमैथुन नहीं करता है, तो टेस्टोस्टेरोन का स्तर बढ़ सकता है, जिसके परिणामस्वरूप बाल झड़ने लगते हैं।

मिथक: क्या हस्तमैथुन से बालों में रूसी पर असर पड़ता है? ( क्या हस्तमैथुन बालों को रूसी से प्रभावित करता है?)

सच्चाई: एक और गलत धारणा यह है कि हस्तमैथुन करने से अत्यधिक रूसी होती है और स्कैल्प का pH बदल जाता है। नतीजतन, रूसी के जमा होने से समय के साथ बाल झड़ने लगते हैं। रूसी मुख्य रूप से तैलीय स्कैल्प में पाई जाती है, जिससे बाल झड़ने लगते हैं। दूसरी ओर, हस्तमैथुन इस प्रक्रिया से संबंधित नहीं है।

रूसी एक व्यापक खोपड़ी की स्थिति है जो लिंग या जाति की परवाह किए बिना, अपने प्रीप्यूबर्टल वर्षों में 50% से अधिक आबादी को प्रभावित करती है। एक अध्ययन के अनुसार, रूसी उत्पादन का असली स्रोत अज्ञात है।

[आज़माएँ: फॉरमेन डैंड्रफ कंट्रोल थेरेपी ]

हस्तमैथुन के फायदे ( Masturbation Benefits in Hindi )

हस्तमैथुन के कई लाभ हैं, जिनमें शामिल हैं:

• हस्तमैथुन तनाव हार्मोन को कम करके और आपके शरीर पर उनके नकारात्मक प्रभाव को कम करके आपको आराम करने में मदद कर सकता है।
• बेशक, संयमित तरीके से हस्तमैथुन करने से स्वास्थ्य पर कोई प्रतिकूल प्रभाव नहीं पड़ता। यह आनंद पाने की एक जोखिम-मुक्त तकनीक है - इससे यौन संचारित संक्रमण (एसटीआई) होने या गर्भवती होने की कोई संभावना नहीं होती।
• ऑर्गेज्म आपके शरीर के रक्त परिसंचरण और सहनशक्ति और धीरज को बढ़ाता है। हस्तमैथुन आपको केवल अपने प्रयासों से ऐसे ऑर्गेज्म प्राप्त करने में सहायता करके आपकी सहायता करता है।
• हस्तमैथुन आपको अपने शरीर को समझने और अपने शरीर में अधिक सहजता महसूस करने का अवसर देता है।

हस्तमैथुन के जोखिम और दुष्प्रभाव ( Masturbation Risks and Side Effects in Hindi )

अत्यधिक हस्तमैथुन से बाल नहीं झड़ते, यद्यपि यह आपके दैनिक जीवन और दिनचर्या में बाधा उत्पन्न कर सकता है।

हस्तमैथुन के बारे में अधिक जानने के लिए, हस्तमैथुन के लाभ और दुष्प्रभाव पर हाल ही में प्रकाशित लेख पढ़ें।

बाल झड़ने का क्या कारण है? ( बालों के झड़ने का क्या कारण है? )

बाल झड़ने के सामान्य कारण निम्नलिखित हैं:

आनुवंशिकी: आनुवंशिक मुद्दे पुरुष और महिला पैटर्न गंजापन का सबसे आम कारण हैं। एंड्रोजेनिक एलोपेसिया (पुरुषों के मामले में पुरुष पैटर्न गंजापन के रूप में जाना जाता है) एक ऐसी स्थिति है जो दोनों लिंगों को प्रभावित करती है और समय के साथ अनुमानित रूप से होती है।

आहार : परिष्कृत कार्बोहाइड्रेट, उच्च चीनी उत्पाद, कार्बोनेटेड पेय, चिकना भोजन और शराब जैसे खाद्य पदार्थ बालों के झड़ने का कारण बनते हैं। साथ ही, आयरन, प्रोटीन, विटामिन ए, विटामिन सी, डी और ई जैसे पोषक तत्वों से भरपूर भोजन बालों को तेज़ी से और स्वस्थ रूप से बढ़ने के लिए आवश्यक तत्व हैं। जब आप संतुलित आहार नहीं खाते हैं, तो बाल आवश्यक पोषक तत्वों को खो देते हैं और परिणामस्वरूप, वे झड़ जाते हैं।

[पढ़ें: स्वस्थ बालों के विकास के लिए 13 सर्वश्रेष्ठ DHT अवरोधक खाद्य पदार्थ ]

तनाव: तनाव शरीर को हमारी कल्पना से कहीं ज़्यादा नुकसान पहुँचा सकता है, और उनमें से एक है बालों का झड़ना। भावनात्मक आघात की घटना के बाद, कई लोगों के बाल पतले होने लगते हैं। यह एक अस्थायी बाल झड़ना है।

[पढ़ें: तनाव से बाल कैसे झड़ते हैं? ]

बालों का उपचार: रसायनों का बालों पर बहुत नकारात्मक प्रभाव पड़ता है। बालों का झड़ना कई कारणों से हो सकता है, जिसमें हेयर कलर या केराटिन ट्रीटमेंट का नियमित उपयोग शामिल है। बालों को नियमित रूप से गर्म करके स्टाइल करना या बहुत कसकर बांधना जड़ों को कमजोर कर सकता है, जिसके परिणामस्वरूप बाल झड़ने लगते हैं।

दवाइयां: कुछ दवाएं, जैसे कि कैंसर, उच्च रक्तचाप, हृदय रोग, गठिया, गाउट और अवसाद के लिए ली जाने वाली दवाएं, दुष्प्रभाव के रूप में बालों के झड़ने का कारण बन सकती हैं।

डॉक्टर से कब बात करें?

उम्र बढ़ने के साथ बालों का झड़ना एक आम बात है। हालाँकि, अगर यह आपको परेशान कर रहा है या आप चिंतित हैं, तो अपने डॉक्टर से सलाह लें।

अगर आपके बाल गांठों में गिर रहे हैं या आपका सिर खुजली और लाल हो रहा है, तो आपको अपने डॉक्टर से परामर्श करना चाहिए। वे आपके सिर की त्वचा की जांच करेंगे और ज़रूरत पड़ने पर सलाह या उपचार देंगे।

इसके अलावा, अगर आपको लगता है कि आप अत्यधिक हस्तमैथुन कर रहे हैं, तो अपने डॉक्टर से परामर्श करें। अगर जांच में कोई असामान्यता नहीं पाई जाती है, तो आपका डॉक्टर आपकी समस्याओं से निपटने के लिए आपको किसी पेशेवर चिकित्सक के पास जाने की सलाह दे सकता है।

निष्कर्ष

हस्तमैथुन एक नियमित क्रिया है जिसका कोई प्रतिकूल स्वास्थ्य परिणाम नहीं होता है जिससे बाल झड़ते हैं। हस्तमैथुन के लाभ या हानि के बारे में चर्चा करने में रुचि रखने वाले किसी भी व्यक्ति को चिकित्सक या सेक्स थेरेपिस्ट से परामर्श लेना चाहिए। बाल झड़ने की समस्या से परेशान किसी भी व्यक्ति को डॉक्टर से सलाह लेनी चाहिए।

अभी खरीदें मिनोक्सिडिल टॉपिकल हेयर ग्रोथ सॉल्यूशन , पुरुषों में होने वाले गंजेपन के लिए आमतौर पर दी जाने वाली दवा। लगातार तीन महीने तक इस्तेमाल करने के बाद बालों की ग्रोथ दिखने लगती है। बालों की समस्या वाले मरीजों को इससे काफी लाभ मिलता है।

खैर, ForMen वेबसाइट पर, बाल पुनः उगाने के उपाय और विभिन्न आयुर्वेदिक और एलोपैथी मर्दानगी बढ़ाने वाली किट उपलब्ध हैं। अद्वितीय स्वस्थ मर्दानगी और बाल पुनः उगाने वाले उत्पाद ऑर्डर करें।

अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न:

प्रश्न) मुझे कैसे पता चलेगा कि मैं बहुत अधिक हस्तमैथुन करता हूँ? ( मुझे कैसे पता लगाएं कि मैं बहुत ज्यादा हस्तमैथुन करता हूं?)

क) यह संभवतः ठीक है, जब तक कि यह आपको असुविधा न पहुंचाए या आपके दैनिक जीवन के लिए हानिकारक न हो।

उदाहरण के लिए, निम्नलिखित परिस्थितियां समस्याग्रस्त हो सकती हैं:

• हस्तमैथुन या पोर्न देखने में आपका काफी समय और प्रयास खर्च होता है।
• हस्तमैथुन या पोर्न देखने के बाद आप दोषी, अपमानित या चिढ़ महसूस कर सकते हैं।
• आपका व्यवहार आपके घर, नौकरी और व्यक्तिगत जीवन को प्रभावित कर रहा है।
• आप सेक्स खिलौनों, वयस्क सामग्री और अन्य कामुक सामग्री पर जरूरत से ज्यादा पैसा खर्च करते हैं।

प्रश्न) क्या हस्तमैथुन से अंधापन होता है? ( क्या हस्तमैथुन से अंधपन होता है?)

A) हस्तमैथुन से अंधापन नहीं होता। प्रसिद्ध विशेषज्ञों के अनुसार, यह मिथक लोगों को नियंत्रित करने के लिए बनाया गया था, ताकि उनमें यह डर पैदा किया जा सके कि यौन उत्तेजना से अनियंत्रित क्रियाएं होंगी और समाज टूट जाएगा।

प्रश्न) क्या हस्तमैथुन से स्तंभन दोष होता है? ( क्या हस्तमैथुन से इरेक्टाइल डिसफंक्शन होता है?)

ए) नहीं, हस्तमैथुन से इरेक्टाइल डिसफंक्शन नहीं होता है। वास्तव में, कुछ ऐसी मेडिकल स्थितियाँ हैं जो इरेक्टाइल या यौन रोग का कारण बनती हैं, जिनमें शामिल हैं:

• अवसाद या चिंता
• शराब का अत्यधिक सेवन
• अत्यधिक धूम्रपान
• मोटापा
• मधुमेह होना
• दिल के रोग
• उच्च कोलेस्ट्रॉल
• उच्च या निम्न रक्तचाप

प्रश्न) क्या हस्तमैथुन से मेरे जननांगों को नुकसान पहुंचेगा? ( क्या मास्टरबेशन से मेरे पैदाओं को नुकसान होगा?)

ए) जैसा कि आम पुरुष अच्छी तरह से जानते हैं, बार-बार या बहुत तीव्र हस्तमैथुन से लिंग की त्वचा में जलन हो सकती है। हालाँकि, बार-बार हस्तमैथुन करने से आपके जननांगों को कोई नुकसान नहीं होगा। यदि आप हस्तमैथुन करते समय पर्याप्त चिकनाई का उपयोग नहीं करते हैं, तो आपको जलन और असुविधा हो सकती है।

प्रश्न) क्या इससे मेरी प्रजनन क्षमता प्रभावित होगी? ( क्या यह मेरी प्रजनन क्षमता को प्रभावित करेगा? )

ए) अंतर्निहित चिकित्सा स्थितियां पुरुषों और महिलाओं में प्रजनन क्षमता को प्रभावित करती हैं। नियमित रूप से हस्तमैथुन करने वाले पुरुष की प्रजनन क्षमता को नुकसान पहुंचने की संभावना नहीं है। कुछ शोधों के अनुसार, बिना स्खलन के 2 या 3 दिन बाद, वीर्य की गुणवत्ता अपने चरम पर पहुँच जाती है। एक अन्य अध्ययन से पता चलता है कि रोज़ाना स्खलन के साथ भी, सामान्य शुक्राणु गुणवत्ता वाले पुरुष सामान्य शुक्राणु कार्य और सांद्रता बनाए रखते हैं।

प्रश्न) क्या इसका मेरे मानसिक स्वास्थ्य पर कोई प्रभाव पड़ेगा? ( क्या यह मेरे मानसिक स्वास्थ्य पर प्रभाव डालेगा?)

ए) हस्तमैथुन से जुड़ी कलंक भावना आपकी आनंद लेने की क्षमता में बाधा डाल सकती है। उदाहरण के लिए, अगर आपने सीखा है कि हस्तमैथुन करना बुरा व्यवहार है, तो इस तरह के विचार आपको ऐसा करने से रोक सकते हैं, जबकि इससे यौन आनंद का अच्छा लाभ मिलता है। हस्तमैथुन की चिंता के कारण हो सकता है अपराध बोध से.

प्रश्न) क्या यह मेरी सेक्स इच्छा को ख़त्म कर सकता है? ( क्या यह मेरी सेक्स ड्राइव को मार सकता है? )

ए) हस्तमैथुन यौन इच्छा को प्रभावित नहीं करता है। हमारी कामेच्छा स्वाभाविक रूप से उतार-चढ़ाव करती है, और हर व्यक्ति की यौन इच्छाएं अलग-अलग होती हैं। दूसरी ओर, हस्तमैथुन से आपकी सेक्स की इच्छा कम नहीं होती; वास्तव में, यह तर्क दिया जाता है कि हस्तमैथुन आपकी यौन इच्छा को बेहतर बना सकता है कामेच्छा, विशेष रूप से यदि आपकी सेक्स ड्राइव कमज़ोर है।

प्रश्न) क्या बहुत अधिक हस्तमैथुन करना संभव है? ( क्या बहुत ज्यादा हस्तमैथुन करना संभव है? )

ए) अगर हस्तमैथुन आपके करियर या रिश्ते में बाधा डालता है, तो आपको अपने लिए कुछ दिशा-निर्देश बनाने चाहिए और मूल्यांकन करना चाहिए कि आप उनका कितना अच्छी तरह पालन कर सकते हैं। किसी सेक्स थेरेपिस्ट से सलाह लेना यह पता लगाने का एक बेहतरीन तरीका है कि आप हस्तमैथुन पर क्यों निर्भर हैं, क्योंकि इसके पीछे कोई मनोवैज्ञानिक कारण हो सकता है। संकट।

प्रश्न) क्या हस्तमैथुन पार्टनर के साथ सेक्स को बर्बाद कर देगा? ( क्या हस्तमैथुन पार्टनर के सेक्स को बर्बाद कर देगा?)

ए) नहीं। हस्तमैथुन आपके जीवनसाथी के साथ सेक्स को बेहतर बनाने में कारगर साबित हुआ है। आपसी हस्तमैथुन जोड़ों को अपनी कल्पनाओं को पूरा करने की अनुमति देता है, साथ ही जब संभोग संभव या पसंद न हो तो एक सुखद अनुभव प्रदान करता है।

आत्म-सुखदायक क्रिया जोड़ों में गर्भावस्था और यौन संचारित विकारों की रोकथाम में भी सहायक हो सकती है। हालाँकि, अगर आप और आपका साथी सामान्य से ज़्यादा हस्तमैथुन करते हैं, तो इसका कारण जानने के लिए किसी चिकित्सक से बात करें।

प्रश्न) क्या हस्तमैथुन के दौरान सेक्स खिलौनों का उपयोग करने से सेक्स खराब हो सकता है? ( क्या मास्टरबेशन के दौरान सेक्स खिलौनों का इस्तेमाल उनके बिना सेक्स को बर्बाद कर सकता है?)

ए) नहीं। आत्म-सुख के लिए सेक्स खिलौनों का उपयोग करना आपके हस्तमैथुन अनुभव में विविधता ला सकता है, और सेक्स के दौरान अपने साथी के साथ उनका उपयोग करना भी आनंददायक हो सकता है। हालाँकि, यदि आप अक्सर खिलौनों का उपयोग करते हैं, तो आपको लग सकता है कि उनके बिना सेक्स अधूरा है। यदि ऐसा है, तो आप चर्चा कर सकते हैं कि आप अपने पसंदीदा खिलौने को अपने साथी के साथ अधिक बार कैसे एकीकृत कर सकते हैं।

प्रश्न) क्या केलॉग्स सीरियल खाने से मेरी भूख शांत होगी? ( क्या केलॉग अनाज खाने से मेरी इच्छा को कम करने में मदद मिलेगी?)

ए) कॉर्न फ्लेक्स 1890 के दशक के अंत में डॉ. जॉन हार्वे केलॉग द्वारा बनाए गए थे, जिन्होंने भुने हुए गेहूं के अनाज का विज्ञापन स्वास्थ्य को बेहतर बनाने और हस्तमैथुन को रोकने के लिए किया था। केलॉग, जो हस्तमैथुन के विरोधी थे, का मानना ​​था कि इस हल्के भोजन को खाने से व्यक्ति को अपनी यौन इच्छाओं को नियंत्रित करने में मदद मिलेगी। हालाँकि, इस बात की कोई वैज्ञानिक पुष्टि नहीं है कि यह सच है।

संबंधित लेख भी पढ़ें:

• क्या हस्तमैथुन पुरुषों में शीघ्रपतन का कारण बनता है?
• वीर्य प्रतिधारण के लाभ और दुष्प्रभाव
• जिंक बालों के विकास में कैसे मदद करता है?
• बालों के विकास के लिए मिनोक्सिडिल कैसे काम करता है?
• घर पर प्राकृतिक रूप से पैची दाढ़ी को कैसे ठीक करें?