बिस्तर पर लंबे समय तक टिकने के लिए क्या पियें? | 11 बेहतरीन पेय पदार्थ जिन्हें आज़मायें!

Updated on Feb 21, 2024 & Medically Reviewed by Dr Lalitha

क्या आप इस बात को लेकर उत्सुक हैं कि आपका आहार बिस्तर पर आपके प्रदर्शन को कैसे प्रभावित कर सकता है? क्या आप अपनी सहनशक्ति को बढ़ाना चाहते हैं और बिस्तर पर लंबे समय तक टिकना चाहते हैं?

चिंता न करें! अगर आपको और आपके साथी को परेशानी हो रही है, तो इसका समाधान है। स्वस्थ जीवनशैली अपनाकर और नियमित रूप से कुछ बेहतरीन पेय पदार्थों का सेवन करके, आप अपनी यौन क्षमता को बढ़ा सकते हैं और अपने यौन जीवन को बेहतर बना सकते हैं। ये पेय पदार्थ सकारात्मक प्रभाव प्रदान करने के लिए जाने जाते हैं, जो आपको लंबे समय तक टिकने में मदद करते हैं और कुछ महीनों तक नियमित रूप से सेवन करने पर आपके समग्र अनुभव को बेहतर बनाते हैं। तो क्यों न इसे आज़माया जाए और देखें कि यह आप दोनों के लिए कैसे फ़र्क ला सकता है?

बिस्तर पर लंबे समय तक टिकने और सहनशक्ति बढ़ाने के लिए 11 बेहतरीन पेय पदार्थ

यहां 11 सर्वोत्तम पेय पदार्थों की सूची दी गई है जो स्वाभाविक रूप से आपकी यौन क्षमता को बढ़ाएंगे, एक नजर डालें।

1. एलोवेरा जूस से शक्ति बढ़ाएं:

जब यौन क्रियाकलापों को बेहतर बनाने और बिस्तर पर लंबे समय तक टिके रहने के लिए प्राकृतिक उपचारों की बात आती है, तो एलोवेरा एक पावरहाउस है। इस अविश्वसनीय पौधे में विभिन्न उपचार गुण होते हैं, जिनमें एंटी-इंफ्लेमेटरी और एंटीबायोटिक गुण शामिल हैं, जो इसके समग्र स्वास्थ्य लाभों में योगदान करते हैं।

हाल ही में हुए अध्ययनों के अनुसार, एलोवेरा जूस टेस्टोस्टेरोन के उत्पादन को उत्तेजित कर सकता है, जो पुरुषों की कामेच्छा और यौन सहनशक्ति को बढ़ाएगा। यह जूस स्वस्थ पोषक तत्वों से भरा है जो समग्र स्वास्थ्य में सुधार करता है, शरीर को ऊर्जा देता है और आपको अतिरिक्त ऊर्जा देता है। एलोवेरा जूस शायद आपकी दिनचर्या को ऐसे तरीकों से बेहतर बना सकता है जिससे आपके सामान्य स्वास्थ्य और यौन जीवन शक्ति को लाभ होगा।

अगर आप अंतरंग क्षणों में अपनी परफॉरमेंस को बढ़ाना चाहते हैं, तो यौन क्रियाकलाप में शामिल होने से लगभग 1-2 घंटे पहले एलोवेरा जूस पीने पर विचार करें। इससे एलोवेरा के संभावित कामोद्दीपक गुणों के साथ-साथ इसके ऊर्जा-बढ़ाने वाले प्रभावों को प्रभावी होने और लंबे समय तक चलने वाले धीरज में योगदान करने की अनुमति मिलती है।

2. तरबूज के जूस से रिचार्ज करें:

तरबूज का जूस एक और बेहतरीन पेय है जोयौन सहनशक्ति और प्रदर्शन को बेहतर बनाने में मदद कर सकता है। तरबूज में सिट्रूलिन नामक एक एमिनो एसिड भरपूर मात्रा में होता है, जो रक्त वाहिकाओं को आराम देने और जननांग क्षेत्र में रक्त के प्रवाह को बेहतर बनाने में मदद करता है। बेहतर रक्त प्रवाह पुरुषों को इरेक्शन प्राप्त करने और बनाए रखने में मदद कर सकता है, साथ ही दोनों भागीदारों के लिए यौन सुख को भी बढ़ा सकता है।

शारीरिक गतिविधियों या अंतरंग क्षणों में शामिल होने से पहले इसे पियें। इसे ठंडा करके पियें या इसे किसी ताज़ा स्मूदी में मिलाएँ।

3. अनार के जूस से अपनी इच्छा को जगाएं:

अनार का जूस इरेक्टाइल फंक्शन को बेहतर बनाने में इसके संभावित लाभों के कारण हाल के वर्षों में लोकप्रिय हो गया है। इस स्वादिष्ट और जीवंत फल में उच्च स्तर के एंटीऑक्सीडेंट होते हैं, जो यौन स्वास्थ्य पर इसके सकारात्मक प्रभाव में योगदान करते हैं।

अध्ययनों से पता चला है कि अनार के रस में मौजूद एंटीऑक्सीडेंट सूजन को कम करने और पूरे शरीर में रक्त प्रवाह को बढ़ाने में मदद करते हैं। मजबूत और लंबे समय तक चलने वाले इरेक्शन को प्राप्त करने और बनाए रखने के लिए बेहतर रक्त परिसंचरण आवश्यक है।

अपने दैनिक आहार में अनार के रस को शामिल करना, या तो इसे अकेले सेवन करके या इसे स्मूदी में मिलाकर, आपको स्तंभन कार्य में सुधार करने और अपने समग्र यौन प्रदर्शन को बढ़ाने के लिए एक प्राकृतिक और ताज़ा तरीका प्रदान कर सकता है।

4. चुकंदर के जूस से सहनशक्ति बढ़ाएँ:

चुकंदर के जूस ने एथलेटिक प्रदर्शन को बढ़ाने की अपनी क्षमता के कारण ध्यान आकर्षित किया है, जिसमें यौन प्रदर्शन भी शामिल है। इस चमकीले लाल जूस में नाइट्रेट होते हैं, जो रक्त वाहिकाओं को फैलाने में मदद करते हैं, जिससे पूरे शरीर में रक्त प्रवाह बेहतर होता है।

रक्त प्रवाह को बढ़ाकर, चुकंदर का रस इरेक्शन को मजबूत और बनाए रख सकता है। यह सहनशक्ति को भी बढ़ा सकता है और थकान को कम कर सकता है , जिससे आप बिस्तर पर लंबे समय तक टिक सकते हैं।

सहनशक्ति बढ़ाने के लिए शारीरिक गतिविधि से कुछ घंटे पहले इसका सेवन करें। स्वाद बढ़ाने के लिए इसे अन्य फलों या सब्जियों के साथ मिलाएँ। वैकल्पिक रूप से, आप पोषक तत्वों से भरपूर बढ़ावा के लिए अपने सलाद या स्मूदी में चुकंदर को शामिल कर सकते हैं।

5. केले का शेक बिस्तर पर लंबे समय तक टिकने में मदद करता है:

केले से बनी स्मूदी एक स्वादिष्ट और स्वास्थ्यवर्धक पेय है जो स्थायी यौन प्रदर्शन के कई पहलुओं में मदद कर सकता है।

ब्रोमेलैन नामक एंजाइम की मौजूदगी के कारण, केले कामेच्छा और यौन शक्ति बढ़ाने के लिए जाने जाते हैं। यह दिखाया गया है कि केले में प्राकृतिक रूप से पाया जाने वाला यह पदार्थ यौन ऊर्जा को बढ़ाने के लिए उपयोगी है। केले विटामिन और खनिजों का भी एक बड़ा स्रोत हैं, जो ऊर्जा और सहनशक्ति को महत्वपूर्ण रूप से बढ़ाते हैं और साथ ही सेक्स हार्मोन के संश्लेषण को भी बढ़ावा देते हैं। अपने आहार में केले को शामिल करना आपके यौन जीवन के स्वास्थ्य को बेहतर बनाने का एक स्वादिष्ट और लाभकारी तरीका हो सकता है।

6. जिनसेंग चाय के लाभ उठाएँ:

जिनसेंग चाय का इस्तेमाल सदियों से पारंपरिक चिकित्सा में किया जाता रहा है क्योंकि इसमें जीवन शक्ति बढ़ाने और यौन क्रिया में सुधार करने की क्षमता है। यह हर्बल चाय अपने एडाप्टोजेनिक गुणों के लिए जानी जाती है, जो तनाव और थकान को कम करने में मदद कर सकती है।

तनाव के स्तर को कम करके और ऊर्जा को बढ़ाकर, जिनसेंग चाय बेहतर यौन सहनशक्ति में योगदान दे सकती है। ऐसा माना जाता है कि यह नाइट्रिक ऑक्साइड उत्पादन को उत्तेजित करता है, जो रक्त वाहिकाओं को आराम देने औरजननांग क्षेत्र में रक्त प्रवाह को बेहतर बनाने में मदद करता है, जिससे बेहतर स्तंभन कार्य होता है। अपने ऊर्जा स्तर को बढ़ाने और बेडरूम में अपने प्रदर्शन को बढ़ाने के लिए एक कप जिनसेंग चाय का आनंद लें।

सहनशक्ति बढ़ाने और थकान कम करने के लिए इसे सुबह या दोपहर में पिएँ। चाय की थैली को 3-5 मिनट तक गर्म पानी में भिगोएँ और फिर उसे पी लें।

7. नारियल पानी से हाइड्रेट और ऊर्जा पाएं:

नारियल पानी एक ताज़गी देने वाला और हाइड्रेटिंग पेय है जो प्राकृतिक रूप से ऊर्जा प्रदान कर सकता है। इसमें पोटेशियम, मैग्नीशियम और सोडियम जैसे इलेक्ट्रोलाइट्स भरपूर मात्रा में होते हैं, जो शरीर के हाइड्रेशन लेवल को फिर से भरने और मांसपेशियों के उचित कामकाज को बनाए रखने में मदद करते हैं।

हाइड्रेटेड रहना यौन प्रदर्शन सहित समग्र स्वास्थ्य के लिए महत्वपूर्ण है। नारियल का पानी निर्जलीकरण, थकान और मांसपेशियों में ऐंठन को रोकने में मदद कर सकता है, जिससे आप ऊर्जावान बने रहते हैं और बिस्तर पर लंबे समय तक टिके रहते हैं।

8. पोषक तत्वों से भरपूर स्टैमिना बूस्टर दूध:

दूध प्रोटीन का भी एक अच्छा स्रोत है, जो मांसपेशियों की वृद्धि और मरम्मत के लिए आवश्यक है। यौन क्रियाकलापों में परिश्रम की आवश्यकता होती है, और पर्याप्त प्रोटीन प्राप्त करने से आपकी सहनशक्ति में वृद्धि करके आपको समग्र रूप से बेहतर प्रदर्शन करने में मदद मिलेगी।

दूध में ट्रिप्टोफैन नामक एमिनो एसिड होता है जो आपके शरीर को आराम पहुँचाता है और शांति की भावना को बढ़ावा देता है। तनाव और चिंता को कम करके, दूध अप्रत्यक्ष रूप से बेहतर यौन प्रदर्शन और सहनशक्ति में योगदान दे सकता है।

मांसपेशियों की रिकवरी बढ़ाने और आराम को बढ़ावा देने के लिए सोने से पहले एक गिलास दूध का आनंद लें। यदि आपकी आहार संबंधी प्राथमिकताएँ या प्रतिबंध हैं, तो कम वसा वाले या पौधे-आधारित दूध का विकल्प चुनें।

9. अदरक के अर्क से चीजों को मसालेदार बनाएं:

अदरक का उपयोग सदियों से इसके औषधीय गुणों के लिए किया जाता रहा है, जिसमें कामेच्छा बढ़ाने की क्षमता भी शामिल है। यह बहुमुखी मसाला रक्त परिसंचरण को बेहतर बनाने और शरीर की गर्मी बढ़ाने, यौन उत्तेजना और प्रदर्शन को बढ़ाने में मदद कर सकता है।

अदरक का सेवन कई तरह से किया जा सकता है, जैसे अदरक की चाय या इसे गर्म पानी या अन्य पेय पदार्थों में मिलाकर पीना। अपने पेय पदार्थों में अदरक का एक संकेत जोड़ने से एक तीखा स्वाद मिल सकता है, आपके जुनून को प्रज्वलित कर सकता है, और आपके अंतरंग क्षणों में कुछ मसाला जोड़ सकता है।

10. ग्रीन टी पुनर्जीवित करें:

ग्रीन टी एक लोकप्रिय पेय है जो अपने कई स्वास्थ्य लाभों के लिए जाना जाता है और यह आपके यौन प्रदर्शन को भी बेहतर बना सकता है। एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर इस चाय में कैटेचिन होते हैं, जो रक्त प्रवाह को बढ़ाने और यौन क्रिया में सुधार से जुड़े हैं।

ग्रीन टी में कैफीन और एल-थीनाइन का संयोजन आराम और ध्यान की स्थिति को बढ़ावा देते हुए एक सौम्य ऊर्जा बढ़ावा प्रदान करता है। यह यौन अनुभवों को बढ़ाने और धीरज बनाए रखने के लिए विशेष रूप से फायदेमंद हो सकता है।

हरी चाय चयापचय को बढ़ावा देने और वजन प्रबंधन में सहायता करने की अपनी क्षमता के लिए भी जानी जाती है, जो अप्रत्यक्ष रूप से बेहतर यौन स्वास्थ्य और प्रदर्शन में योगदान कर सकती है।

ग्रीन टी का मज़ा लेने के लिए, ग्रीन टी की पत्तियों को कुछ मिनट के लिए गर्म पानी में भिगोएँ। आप इसे सादा भी पी सकते हैं या स्वाद बढ़ाने के लिए इसमें थोड़ा सा शहद या नींबू भी मिला सकते हैं।

11. अजवाइन के रस से कायाकल्प करें:

अजवाइन का जूस एक हाइड्रेटिंग और डिटॉक्सीफाइंग पेय है जो यौन स्वास्थ्य और सहनशक्ति पर सकारात्मक प्रभाव डाल सकता है। यह विटामिन ए, सी और के के साथ-साथ पोटेशियम और मैग्नीशियम जैसे खनिजों से भरपूर है।

अजवाइन में फथैलाइड्स भी होते हैं, जो रक्त वाहिकाओं को आराम देने और परिसंचरण में सुधार करने में मदद कर सकते हैं। हृदय स्वास्थ्य का समर्थन करके, अजवाइन का रस बेहतर रक्त प्रवाह और यौन प्रदर्शन में योगदान दे सकता है। इसके अतिरिक्त, इसके हाइड्रेटिंग गुण समग्र स्वास्थ्य और जीवन शक्ति को बनाए रखने में मदद कर सकते हैं।

हालांकि, यह विचार करना महत्वपूर्ण है कि परिणाम व्यक्तिगत पहलुओं जैसे सामान्य स्वास्थ्य, मनोदशा और व्यक्तिगत परिस्थितियों के आधार पर भिन्न हो सकते हैं। प्राकृतिक पेय के विपरीत, जिनके ध्यान देने योग्य प्रभाव दिखने में समय लग सकता है और हो सकता है कि वे सभी के लिए समान रूप से काम न करें।

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फॉरमेन डिले स्प्रे का उपयोग कब करें?

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याद रखें, ForMen Delay Spray केवल बाहरी उपयोग के लिए डिज़ाइन किया गया है और इसे दिए गए निर्देशों के अनुसार इस्तेमाल किया जाना चाहिए। यदि आपको कोई विशेष चिंता या चिकित्सा स्थिति है, तो किसी भी नए उत्पाद को अपनी दिनचर्या में शामिल करने से पहले किसी स्वास्थ्य सेवा पेशेवर से परामर्श करना हमेशा उचित होता है। अपने यौन अनुभवों पर नियंत्रण रखें और Formen Delay Spray के साथ विस्तारित आनंद की दुनिया को अनलॉक करें।

हम जो पेय पदार्थ पीते हैं, उनका चुनाव हमारी यौन क्षमता और प्रदर्शन पर महत्वपूर्ण प्रभाव डाल सकता है। प्राकृतिक पेय पदार्थों को शामिल करने से रक्त प्रवाह में सुधार, जीवन शक्ति में वृद्धि और सहनशक्ति में वृद्धि जैसे लाभ मिल सकते हैं। इन पेय पदार्थों में आवश्यक पोषक तत्व और यौगिक होते हैं जो यौन स्वास्थ्य और समग्र कल्याण का समर्थन करते हैं।

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